Rückbildungskurs
Schwangerschaft und Entbindung
beanspruchen den Körper einer Frau stark. Viele Muskeln haben sich
gedehnt und müssen wieder gestrafft werden.
Die veränderte Körperhaltung in der Schwangerschaft wird durch gezielte Übungen korrigiert.
Entspannungsübungen helfen Stress abzubauen und geben neue Kraft.
In der Gemeinschaft mit anderen Müttern erhalten Sie wertvolle Tipps für die Zeit mit Ihrem Baby.
Dauer: 8 x 1 Stunde.
Sie können mit dem Rückbildungskurs ab der 3. - 4. Woche nach der Geburt beginnen!
Die veränderte Körperhaltung in der Schwangerschaft wird durch gezielte Übungen korrigiert.
Entspannungsübungen helfen Stress abzubauen und geben neue Kraft.
In der Gemeinschaft mit anderen Müttern erhalten Sie wertvolle Tipps für die Zeit mit Ihrem Baby.
Dauer: 8 x 1 Stunde.
Sie können mit dem Rückbildungskurs ab der 3. - 4. Woche nach der Geburt beginnen!
